3.3 km | 00:30:50 | 09:15/km日期: 2021-03-15 20:23 - 平均心率: 104 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 08'58" / 09'18" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'17" (+02'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'30" (+09'26") | 333 / 3333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.34 km 361° Sensation 3~2 累積 :
302.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 08'58" | 00:16'02" |
3 | 09'18" | 00:25'20" |
3.3 | 11'51" | 00:29'17" |