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Fun Liang
屏東
ID 154796
16 位追隨者
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Fun Liang
恭喜破PB
全馬
|
04:17:13
|
06:05/km
|
第2馬
四重溪觀光溫泉季路跑活動
官方成績
日期
2015-01-25
成績
04:17:13
總名次
29 / 168
分組名次
2 / 11
平均速度
06:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'47")
00:27'47" (+00'50")
00:56'44" (+01'58")
10 km
(00:56'44")
00:28'57" (+02'00")
15 km
(01:24'33")
00:27'49" (+00'52")
00:54'46"
20 km
(01:51'30")
00:26'57"
25 km
(02:21'04")
00:29'34" (+02'37")
01:00'13" (+05'27")
30 km
(02:51'43")
00:30'39" (+03'42")
35 km
(03:23'08")
00:31'25" (+04'28")
01:04'07" (+09'21")
40 km
(03:55'50")
00:32'42" (+05'45")
Finish
(04:17:13)
日期:
2015-01-25 06:42
-
總爬升:
475 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
05'32" (+00'21")
994 / 994
2
05'32"
(11'03")
05'32" (+00'21")
999 / 1993
3
05'37"
(16'40")
05'34" (+00'23")
1008 / 3002
4
05'33"
(22'13")
05'33" (+00'22")
998 / 4001
5
05'39"
(27'52")
05'34" (+00'23")
1014 / 5016
展開計圈分析
6
05'35"
(33'27")
05'35" (+00'24")
998 / 6014
7
05'35"
(39'02")
05'34" (+00'23")
1000 / 7015
8
05'44"
(44'46")
05'45" (+00'34")
995 / 8010
9
06'28"
(51'14")
06'23" (+01'12")
1010 / 9021
10
05'38"
(56'52")
05'38" (+00'27")
998 / 10019
11
05'23"
(01:02'15")
05'18" (+00'07")
1014 / 11034
12
05'38"
(01:07'53")
05'40" (+00'29")
993 / 12027
13
05'37"
(01:13'30")
05'32" (+00'21")
1013 / 13040
14
05'24"
(01:18'54")
05'25" (+00'14")
994 / 14034
15
05'48"
(01:24'42")
05'44" (+00'33")
1011 / 15046
16
05'14"
(01:29'56")
05'15" (+00'04")
996 / 16042
17
05'43"
(01:35'39")
05'42" (+00'31")
1000 / 17042
18
05'32"
(01:41'11")
05'30" (+00'19")
1003 / 18046
19
05'21"
(01:46'32")
05'18" (+00'07")
1008 / 19054
20
05'19"
(01:51'51")
05'17" (+00'06")
1006 / 20060
21
05'20"
(01:57'11")
05'19" (+00'08")
1000 / 21061
22
07'20"
(02:04'31")
07'17" (+02'06")
1005 / 22067
23
05'40"
(02:10'11")
05'43" (+00'32")
991 / 23058
24
05'33"
(02:15'44")
05'30" (+00'19")
1006 / 24065
25
05'42"
(02:21'26")
05'42" (+00'31")
999 / 25065
26
05'19"
(02:26'45")
05'15" (+00'04")
1009 / 26075
27
05'32"
(02:32'17")
05'33" (+00'22")
995 / 27070
28
05'27"
(02:37'44")
05'26" (+00'15")
1002 / 28072
29
08'42"
(02:46'26")
08'35" (+03'24")
1012 / 29084
30
05'43"
(02:52'09")
05'41" (+00'30")
1003 / 30088
31
06'22"
(02:58'31")
06'21" (+01'10")
1000 / 31089
32
05'40"
(03:04'11")
05'36" (+00'25")
1010 / 32099
33
06'21"
(03:10'32")
06'23" (+01'12")
994 / 33094
34
07'56"
(03:18'28")
07'52" (+02'41")
1006 / 34101
35
05'14"
(03:23'42")
05'11"
1009 / 35110
36
05'22"
(03:29'04")
05'22" (+00'11")
998 / 36109
37
07'10"
(03:36'14")
07'10" (+01'59")
999 / 37109
38
05'39"
(03:41'53")
05'36" (+00'25")
1006 / 38116
39
06'42"
(03:48'35")
06'44" (+01'33")
993 / 39109
40
08'22"
(03:56'57")
08'20" (+03'09")
1003 / 40112
41
08'23"
(04:05'20")
08'18" (+03'07")
1009 / 41121
42
06'20"
(04:11'40")
06'20" (+01'09")
998 / 42120
43
05'25"
(04:17'05")
06'28" (+01'17")
836 / 42956
賽前宣言:
大家加油!
1月累積里程 :
164.74 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
鐘家慶
和其他
11
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·
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品衡(慢慢蛇)
讚哦！
2015-01-25 14:10 ·
Fun Liang
讚讚讚!!
2015-01-25 19:20 ·
陳芳逸
強喔
2015-01-25 19:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'32"
00:11'08"
3
05'32"
00:16'40"
4
05'33"
00:22'13"
5
05'34"
00:27'47"
6
05'40"
00:33'27"
7
05'30"
00:38'57"
8
05'49"
00:44'46"
9
06'22"
00:51'08"
10
05'36"
00:56'44"
11
05'21"
01:02'05"
12
05'43"
01:07'48"
13
05'32"
01:13'20"
14
05'23"
01:18'43"
15
05'50"
01:24'33"
16
05'11"
01:29'44"
17
05'45"
01:35'29"
18
05'31"
01:41'00"
19
05'17"
01:46'17"
20
05'13"
01:51'30"
21
05'20"
01:56'50"
22
07'23"
02:04'13"
23
05'41"
02:09'54"
24
05'31"
02:15'25"
25
05'39"
02:21'04"
26
05'20"
02:26'24"
27
05'32"
02:31'56"
28
05'25"
02:37'21"
29
08'38"
02:45'59"
30
05'44"
02:51'43"
31
06'24"
02:58'07"
32
05'30"
03:03'37"
33
06'20"
03:09'57"
34
08'02"
03:17'59"
35
05'09"
03:23'08"
36
05'21"
03:28'29"
37
07'07"
03:35'36"
38
05'39"
03:41'15"
39
06'43"
03:47'58"
40
07'52"
03:55'50"
41
08'46"
04:04'36"
42
06'25"
04:11'01"
43.0
06'20"
04:17'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:17:13 | 06:05/km | 第2馬
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