吳志民 2015/01/23 訓練日誌

吳志民台中
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吳志民

10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km

日期: 2015-01-23 22:08 - 地點: 操場 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 53%

Pace: 05'50" / 04'57" / 05'01" / 05'28" / 05'18" / 05'13" / 05'14" / 05'18" / 05'08" / 04'57" / 05'50" /

1月累積里程 : 193.83 km

ASICS TJR-269 累積 : 2369.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

李明書, LEESHUICHIN 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'57"	00:10'47"
3	05'01"	00:15'48"
4	05'28"	00:21'16"
5	05'18"	00:26'34"
6	05'13"	00:31'47"
7	05'14"	00:37'01"
8	05'18"	00:42'19"
9	05'08"	00:47'27"
10	04'57"	00:52'24"
10.0	05'07"	00:52'31"

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