10.3 km | 00:53:00 | 05:10/km日期: 2021-03-10 15:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'14" / 05'14" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'05" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'05" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'08" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 601 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 05'07" | 00:20'37" |
| 5 | 05'07" | 00:25'44" |
| 6 | 05'09" | 00:30'53" |
| 7 | 05'14" | 00:36'07" |
| 8 | 05'08" | 00:41'15" |
| 9 | 05'14" | 00:46'29" |
| 10 | 05'14" | 00:51'43" |
| 10.3 | 05'02" | 00:53'01" |
展開計圈分析
留言 
