MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
jackielu
台北市
ID 30956
90 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
jackielu
72.8 km
|
04:15:06
|
17.1 km/h
日期:
2013-07-27 04:59
-
總爬升:
1410 m
-
踏頻:
60
-
卡路里:
2603 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.44 (-25.42)
1000 / 1000
2
03'12"
(06'51")
18.75 (-23.11)
1000 / 2000
3
03'47"
(10'39")
15.86 (-26.00)
1000 / 3000
4
03'59"
(14'38")
15.06 (-26.80)
1000 / 4000
5
04'40"
(19'18")
12.86 (-29.00)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'53"
(25'12")
10.20 (-31.66)
1000 / 6000
7
05'54"
(31'06")
10.17 (-31.69)
1000 / 7000
8
06'41"
(37'48")
8.98 (-32.88)
1000 / 8000
9
05'51"
(43'39")
10.26 (-31.60)
1000 / 9000
10
03'23"
(47'03")
17.73 (-24.13)
1000 / 10000
11
03'23"
(50'26")
17.73 (-24.13)
1000 / 11000
12
02'40"
(53'07")
22.50 (-19.36)
1000 / 12000
13
05'17"
(58'24")
11.36 (-30.50)
1000 / 13000
14
06'12"
(01:04'37")
9.68 (-32.18)
1000 / 14000
15
05'04"
(01:09'41")
11.84 (-30.02)
1000 / 15000
16
05'18"
(01:15'00")
11.32 (-30.54)
1000 / 16000
17
06'57"
(01:21'57")
8.63 (-33.23)
1000 / 17000
18
07'02"
(01:29'00")
8.53 (-33.33)
1000 / 18000
19
06'24"
(01:35'24")
9.38 (-32.49)
1000 / 19000
20
04'34"
(01:39'59")
13.14 (-28.72)
1000 / 20000
21
02'26"
(01:42'25")
24.66 (-17.20)
1000 / 21000
22
01'45"
(01:44'11")
34.29 (-7.57)
1000 / 22000
23
01'48"
(01:46'00")
33.33 (-8.53)
1000 / 23000
24
01'38"
(01:47'38")
36.73 (-5.13)
1000 / 24000
25
01'49"
(01:49'28")
33.03 (-8.83)
1000 / 25000
26
01'45"
(01:51'13")
34.29 (-7.57)
1000 / 26000
27
01'43"
(01:52'57")
34.95 (-6.91)
1000 / 27000
28
01'47"
(01:54'44")
33.64 (-8.22)
1000 / 28000
29
01'45"
(01:56'29")
34.29 (-7.57)
1000 / 29000
30
01'40"
(01:58'10")
36.00 (-5.86)
1000 / 30000
31
01'39"
(01:59'49")
36.36 (-5.50)
1000 / 31000
32
01'26"
(02:01'16")
41.86
1000 / 32000
33
01'26"
(02:02'43")
41.86
1000 / 33000
34
01'32"
(02:04'15")
39.13 (-2.73)
1000 / 34000
35
01'34"
(02:05'49")
38.30 (-3.56)
1000 / 35000
36
01'40"
(02:07'29")
36.00 (-5.86)
1000 / 36000
37
03'22"
(02:10'52")
17.82 (-24.04)
1000 / 37000
38
02'18"
(02:13'11")
26.09 (-15.77)
1000 / 38000
39
03'00"
(02:16'12")
20.00 (-21.86)
1000 / 39000
40
02'20"
(02:18'32")
25.71 (-16.15)
1000 / 40000
41
02'09"
(02:20'41")
27.91 (-13.95)
1000 / 41000
42
02'10"
(02:22'51")
27.69 (-14.17)
1000 / 42000
43
01'48"
(02:24'40")
33.33 (-8.53)
1000 / 43000
44
02'06"
(02:26'46")
28.57 (-13.29)
1000 / 44000
45
01'58"
(02:28'45")
30.51 (-11.35)
1000 / 45000
46
02'36"
(02:31'22")
23.08 (-18.78)
1000 / 46000
47
02'21"
(02:33'44")
25.53 (-16.33)
1000 / 47000
48
02'38"
(02:36'22")
22.78 (-19.08)
1000 / 48000
49
02'57"
(02:39'19")
20.34 (-21.52)
1000 / 49000
50
04'02"
(02:43'22")
14.88 (-26.98)
1000 / 50000
51
04'20"
(02:47'43")
13.85 (-28.01)
1000 / 51000
52
09'07"
(02:56'50")
6.58 (-35.28)
1000 / 52000
53
05'57"
(03:02'47")
10.08 (-31.78)
1000 / 53000
54
05'06"
(03:07'54")
11.76 (-30.10)
1000 / 54000
55
02'49"
(03:10'44")
21.30 (-20.56)
1000 / 55000
56
05'53"
(03:16'38")
10.20 (-31.66)
1000 / 56000
57
07'30"
(03:24'08")
8.00 (-33.86)
1000 / 57000
58
08'16"
(03:32'25")
7.26 (-34.60)
1000 / 58000
59
08'09"
(03:40'34")
7.36 (-34.50)
1000 / 59000
60
04'31"
(03:45'05")
6.88 (-34.98)
518 / 59518
61
02'39"
(03:47'45")
22.64 (-19.22)
1000 / 60518
62
02'03"
(03:49'48")
29.27 (-12.59)
1000 / 61518
63
02'03"
(03:51'51")
29.27 (-12.59)
1000 / 62518
64
02'15"
(03:54'07")
26.67 (-15.19)
1000 / 63518
65
02'28"
(03:56'36")
24.32 (-17.54)
1000 / 64518
66
02'10"
(03:58'46")
27.69 (-14.17)
1000 / 65518
67
02'12"
(04:00'59")
27.27 (-14.59)
1000 / 66518
68
01'43"
(04:02'43")
34.95 (-6.91)
1000 / 67518
69
01'58"
(04:04'41")
30.51 (-11.35)
1000 / 68518
70
02'02"
(04:06'43")
29.51 (-12.35)
1000 / 69518
71
02'16"
(04:09'00")
26.47 (-15.39)
1000 / 70518
72
02'44"
(04:11'44")
21.95 (-19.91)
1000 / 71518
73
02'11"
(04:13'56")
27.48 (-14.38)
1000 / 72518
74
01'09"
(04:15'06")
15.93 (-25.93)
308 / 72826
7月累積里程 :
264.30 km
2015 SCOTT CR1 20
Garmin 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.6
2.6 %
2
50.7
-0.4 %
3
3.3
-1.4 %
4
15.1
2.6 %
5
12.8
4.3 %
6
10.1
7.0 %
7
10.2
6.2 %
8
9.0
8.0 %
9
10.3
5.8 %
10
17.7
2.6 %
11
4.3
1.8 %
12
22.5
-4.2 %
13
11.3
6.2 %
14
9.7
6.0 %
15
11.7
5.9 %
16
11.4
6.1 %
17
8.6
7.1 %
18
8.5
6.8 %
19
3.4
6.6 %
20
13.1
-10.3 %
21
3.7
-4.7 %
22
34.0
-4.4 %
23
33.0
-4.0 %
24
36.7
-5.0 %
25
32.7
-3.9 %
26
34.3
-4.4 %
27
34.6
-5.9 %
28
33.6
-4.5 %
29
34.3
-3.0 %
30
35.6
-4.9 %
31
36.4
-6.0 %
32
41.4
-7.1 %
33
41.9
-5.9 %
34
38.7
-2.8 %
35
38.3
-1.8 %
36
36.0
-1.4 %
37
2.9
-1.1 %
38
26.1
-0.4 %
39
18.8
1.2 %
40
25.5
2.0 %
41
27.9
-0.3 %
42
27.9
-0.6 %
43
31.3
-0.3 %
44
29.8
-0.3 %
45
30.5
-0.4 %
46
13.1
-0.8 %
47
25.5
1.7 %
48
22.6
2.2 %
49
20.3
2.4 %
50
14.8
3.9 %
51
11.0
4.2 %
52
4.4
8.5 %
53
10.1
5.0 %
54
11.8
6.8 %
55
21.2
-2.8 %
56
10.2
6.0 %
57
3.3
6.4 %
58
7.3
7.4 %
59
7.1
8.0 %
60
2.6
7.8 %
61
27.1
-6.3 %
62
29.3
-6.6 %
63
29.3
-9.5 %
64
24.7
-4.8 %
65
25.2
-3.6 %
66
25.0
-6.2 %
67
33.3
-3.2 %
68
34.3
-4.5 %
69
28.8
-4.4 %
70
30.3
-2.6 %
71
11.2
-1.3 %
72
24.2
3.5 %
72.8
21.3
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
72.8 km | 04:15:06 | 17.1 km/h
2015 SCOTT CR1 20 
留言 
展開計圈分析
