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    敏❤️ 台東
    ID 117378
    178 位追隨者
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    敏❤️
    2.3 km | 00:13:36 | 05:48/km
    日期: 2021-03-04 20:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 05'27" / 06'09" / 05'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'26"1000 / 1000
    2
    06'09"  (11'35")
    		06'09" (+00'43")1000 / 2000
    3
    02'01"  (13'36")
    		06'02" (+00'36")335 / 2335
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 224.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    加祿, 邱惠君 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    206'09"00:11'36"
    2.306'04"00:13'38"

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