饒程皓 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

饒程皓台中
ID 469617

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5.0 km | 00:32:52 | 06:32/km

日期: 2021-03-02 20:11 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'56" / 06'06" / 06'44" / 06'50" / 07'12" / 04'10" /

基本訓練
--
很好的天氣，很糟的狀況，太久沒有練，星期天怎辦。

3月累積里程 : 48.28 km

brooks LEVITATE 累積 : 263.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'06"	00:12'02"
3	06'44"	00:18'46"
4	06'50"	00:25'36"
5	07'12"	00:32'48"
5.0	04'30"	00:32'53"

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