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邱顯正
桃園
ID 142377
31 位追隨者
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邱顯正
半馬
|
03:11:48
|
09:05/km
|
第2半馬
2015第二屆 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-01-11
成績
03:11:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'04")
00:34'04" (+00'57")
01:07'11"
10 km
(01:07'11")
00:33'07"
15 km
(02:05'51")
00:58'40" (+25'33")
01:58'46" (+51'35")
20 km
(03:05'57")
01:00'06" (+26'59")
Finish
(03:11:48)
日期:
2015-01-11 07:11
-
總爬升:
187 m
-
地點:
宜蘭南方澳
-
天氣:
雨
-
卡路里:
1720 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'33"
(03'33")
07'02" (+01'17")
503 / 503
2
03'23"
(06'56")
06'44" (+00'59")
502 / 1005
3
03'30"
(10'26")
07'00" (+01'15")
498 / 1504
4
03'26"
(13'52")
06'48" (+01'03")
504 / 2009
5
03'33"
(17'25")
07'02" (+01'17")
504 / 2513
展開計圈分析
6
03'37"
(21'02")
07'10" (+01'25")
504 / 3018
7
03'14"
(24'16")
06'24" (+00'39")
504 / 3523
8
03'47"
(28'03")
07'28" (+01'43")
506 / 4029
9
03'18"
(31'21")
06'38" (+00'53")
497 / 4526
10
02'54"
(34'15")
05'45"
504 / 5030
11
02'59"
(37'14")
05'51" (+00'06")
508 / 5539
12
03'00"
(40'14")
05'58" (+00'13")
502 / 6042
13
03'05"
(43'19")
06'11" (+00'26")
498 / 6540
14
03'11"
(46'30")
06'15" (+00'30")
509 / 7049
15
03'48"
(50'18")
07'31" (+01'46")
504 / 7554
16
03'59"
(54'17")
07'56" (+02'11")
501 / 8056
17
03'20"
(57'37")
06'36" (+00'51")
504 / 8560
18
03'15"
(01:00'52")
06'29" (+00'44")
500 / 9060
19
03'22"
(01:04'14")
06'40" (+00'55")
504 / 9565
20
03'25"
(01:07'39")
06'47" (+01'02")
502 / 10068
21
02'53"
(01:10'32")
07'57" (+02'12")
362 / 10430
22
13'03"
(01:23'35")
08'59" (+03'14")
1452 / 11883
23
03'30"
(01:27'05")
06'59" (+01'14")
500 / 12383
24
04'42"
(01:31'47")
09'21" (+03'36")
502 / 12885
25
05'21"
(01:37'08")
10'38" (+04'53")
502 / 13388
26
04'31"
(01:41'39")
09'04" (+03'19")
497 / 13885
27
04'33"
(01:46'12")
08'58" (+03'13")
507 / 14393
28
17'54"
(02:04'06")
35'30" (+29'45")
504 / 14897
29
06'29"
(02:10'35")
17'44" (+11'59")
365 / 15262
30
17'43"
(02:28'18")
11'30" (+05'45")
1539 / 16801
31
05'52"
(02:34'10")
11'43" (+05'58")
500 / 17302
32
05'48"
(02:39'58")
11'29" (+05'44")
504 / 17806
33
05'48"
(02:45'46")
11'30" (+05'45")
504 / 18310
34
06'00"
(02:51'46")
11'56" (+06'11")
502 / 18813
35
06'26"
(02:58'12")
12'48" (+07'03")
502 / 19315
36
05'49"
(03:04'01")
11'37" (+05'52")
500 / 19815
37
05'29"
(03:09'30")
10'44" (+04'59")
510 / 20326
38
02'18"
(03:11'48")
11'38" (+05'53")
197 / 20523
桃園
邱
顯正
·
留言
2015 初半馬(2nd半馬)。
左膝爆炸了,後面10K用走的。
差一點就被大會關門。
曾經有想坐回收車的念頭,
因為真的跑不下去,但意志還是戰勝了惡魔。
賽前宣言:
吃飽飽完賽!
1月累積里程 :
26.12 km
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
314.5 km
XT 上傳
| 10 years ago
Niklaus
,
黃添旺
和其他
5
人說推
·
留言
Niklaus
恭喜順利完賽 <--我跑最慢,因為去補少掉的2K!
2015-01-20 23:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'58"
00:13'50"
3
07'05"
00:20'55"
4
06'48"
00:27'43"
5
06'21"
00:34'04"
6
05'56"
00:40'00"
7
06'12"
00:46'12"
8
07'44"
00:53'56"
9
06'34"
01:00'30"
10
06'41"
01:07'11"
11
09'57"
01:17'08"
12
07'17"
01:24'25"
13
08'41"
01:33'06"
14
09'47"
01:42'53"
15
22'58"
02:05'51"
16
17'22"
02:23'13"
17
07'27"
02:30'40"
18
11'36"
02:42'16"
19
11'31"
02:53'47"
20
12'10"
03:05'57"
20.4
15'36"
03:11'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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