3.9 km | 00:42:20 | 10:46/km日期: 2021-02-22 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'33" / 10'03" / 09'34" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+02'27") | 930 / 3930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'03" | 00:21'36" |
| 3 | 09'34" | 00:31'10" |
| 3.9 | 12'00" | 00:42'20" |
留言 
