8.2 km | 00:57:07 | 06:56/km日期: 2021-02-21 19:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'10" / 07'32" / 06'34" / 07'03" / 06'36" / 06'38" / 06'20" / 05'55" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+02'42") | 1000 / 1000 | 149 / 77 |
| 2 | | 07'25" (+01'31") | 1001 / 2002 | 156 / 86 |
| 3 | | 06'33" (+00'39") | 1001 / 3003 | 168 / 90 |
| 4 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 4003 | 158 / 86 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1002 / 5005 | 164 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1001 / 6007 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 7007 | 160 / 94 |
| 8 | | 05'54" | 1002 / 8010 | 169 / 100 |
| 9 | | 05'29" | 218 / 8228 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'32" | 00:14'42" |
| 3 | 06'34" | 00:21'16" |
| 4 | 07'03" | 00:28'19" |
| 5 | 06'36" | 00:34'55" |
| 6 | 06'38" | 00:41'33" |
| 7 | 06'20" | 00:47'53" |
| 8 | 05'55" | 00:53'48" |
| 8.2 | 14'28" | 00:57'07" |
展開計圈分析
留言 
