孔德和 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

孔德和台北市
ID 144725

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:50:38 | 08:05/km | 第1半馬

2015第二屆南方澳海鮮馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2015-01-11
成績	02:50:38
總名次	847 / 1158
分組名次	156 / 202
平均速度	08:05/km

官方證書

孔德和

日期: 2015-01-11 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

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孔德和

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天氣陰雨~溫度低~熱身又不夠~第一次受傷~右膝外側疼痛不已~竟然還比2012/06/24

賽後評分: nice
給 4 星

1月累積里程 : 25.73 km

Nike 3.0 FREE 累積 : 22.9 km

手動上傳 | 9 years ago

Niklaus, 如意和其他 5 人說推

·

Niklaus
恭喜順利完賽 <--我跑最慢，因為去補少掉的2K！

2015-01-20 23:34 ·

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朋友動態

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