7.2 km | 01:07:53 | 09:28/km日期: 2021-02-19 06:55 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 16246 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'01" / 10'00" / 10'16" / 09'58" / 08'26" / 08'31" / 09'00" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+01'32") | 1008 / 1008 | 244 / 40 |
| 2 | | 09'51" (+01'21") | 1005 / 2013 | 245 / 41 |
| 3 | | 10'14" (+01'44") | 1002 / 3016 | 244 / 40 |
| 4 | | 09'55" (+01'25") | 1004 / 4020 | 245 / 41 |
| 5 | | 08'39" (+00'09") | 1001 / 5022 | 232 / 49 |
| 6 | | 08'30" | 1002 / 6025 | 226 / 51 |
| 7 | | 08'57" (+00'27") | 1006 / 7032 | 234 / 47 |
| 8 | | 08'41" (+00'11") | 161 / 7193 | 227 / 50 |
遇到竹林小火，消防車和水車一下子就到達，幸好沒釀成大火災
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.90 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'00" | 00:20'01" |
| 3 | 10'16" | 00:30'17" |
| 4 | 09'58" | 00:40'15" |
| 5 | 08'26" | 00:48'41" |
| 6 | 08'31" | 00:57'12" |
| 7 | 09'00" | 01:06'12" |
| 7.2 | 10'26" | 01:07'53" |
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