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李建德
高雄
ID 17123
47 位追隨者
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李建德
半馬
|
01:54:24
|
05:25/km
|
第19半馬
2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2015-01-11
成績
01:54:24
總名次
377 / 2269
分組名次
134 / 841
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'28")
00:25'28"
00:51'44"
10 km
(00:51'44")
00:26'16" (+00'48")
15 km
(01:18'24")
00:26'40" (+01'12")
00:54'48" (+03'04")
20 km
(01:46'32")
00:28'08" (+02'40")
Finish
(01:54:24)
日期:
2015-01-11 07:20
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1177 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
05'20" (+00'21")
1000 / 1000
2
05'02"
(10'23")
04'59"
1010 / 2011
3
04'57"
(15'20")
05'00" (+00'01")
987 / 2998
4
05'16"
(20'36")
05'14" (+00'15")
1006 / 4004
5
05'00"
(25'36")
04'59"
1000 / 5005
展開計圈分析
6
05'08"
(30'44")
05'09" (+00'10")
994 / 5999
7
05'17"
(36'01")
05'15" (+00'16")
1004 / 7004
8
05'14"
(41'15")
05'15" (+00'16")
994 / 7998
9
05'16"
(46'31")
05'16" (+00'17")
1000 / 8998
10
05'24"
(51'55")
05'21" (+00'22")
1008 / 10006
11
05'24"
(57'19")
05'26" (+00'27")
991 / 10997
12
05'37"
(01:02'56")
05'34" (+00'35")
1006 / 12003
13
05'10"
(01:08'06")
05'09" (+00'10")
1002 / 13005
14
05'09"
(01:13'15")
05'10" (+00'11")
996 / 14001
15
05'28"
(01:18'43")
05'28" (+00'29")
1000 / 15001
16
05'16"
(01:23'59")
05'17" (+00'18")
995 / 15996
17
05'32"
(01:29'31")
05'30" (+00'31")
1004 / 17000
18
05'07"
(01:34'38")
05'07" (+00'08")
999 / 17999
19
06'01"
(01:40'39")
05'59" (+01'00")
1004 / 19003
20
06'12"
(01:46'51")
06'13" (+01'14")
996 / 19999
21
05'36"
(01:52'27")
05'39" (+00'40")
991 / 20990
22
01'47"
(01:54'14")
05'24" (+00'25")
330 / 21319
賽前宣言:
加油！
1月累積里程 :
94.09 km
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
979.6 km
GPX 上傳
| 10 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
廖友益
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
PaulSun
恭喜完賽啊..
賽前怎麼沒過來哈拉一下呢?
2015-01-14 14:32 ·
李建德
報告Paul兄，睡過頭，到會場時，全馬組已經準備要鳴槍了
2015-01-14 22:57 ·
Spy Wang
恭喜完賽~
2015-01-18 22:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
05'00"
00:10'16"
3
05'00"
00:15'16"
4
05'16"
00:20'32"
5
04'56"
00:25'28"
6
05'08"
00:30'36"
7
05'16"
00:35'52"
8
05'16"
00:41'08"
9
05'16"
00:46'24"
10
05'20"
00:51'44"
11
05'28"
00:57'12"
12
05'32"
01:02'44"
13
05'12"
01:07'56"
14
05'08"
01:13'04"
15
05'20"
01:18'24"
16
05'24"
01:23'48"
17
05'32"
01:29'20"
18
05'08"
01:34'28"
19
05'56"
01:40'24"
20
06'08"
01:46'32"
21
05'44"
01:52'16"
21.3
06'14"
01:54'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
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7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
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5.1 km
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00:25:14
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04:56/km
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MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 979.6 km
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