7.7 km | 00:49:44 | 06:27/km日期: 2021-02-18 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'14" / 06'19" / 06'27" / 06'26" / 06'21" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'23") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2002 | 179 / 85 |
3 | | 06'20" | 1001 / 3003 | 184 / 85 |
4 | | 06'25" (+00'05") | 1002 / 4006 | 185 / 83 |
5 | | 06'36" (+00'16") | 1001 / 5008 | 183 / 82 |
6 | | 06'28" (+00'08") | 1001 / 6009 | 185 / 83 |
7 | | 06'20" | 1000 / 7010 | 186 / 84 |
8 | | 06'08" | 695 / 7705 | 189 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'23" | 00:13'01" |
3 | 06'14" | 00:19'15" |
4 | 06'19" | 00:25'34" |
5 | 06'27" | 00:32'01" |
6 | 06'26" | 00:38'27" |
7 | 06'21" | 00:44'48" |
7.7 | 06'59" | 00:49'44" |