馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Mido Tsai 花蓮
    ID 79797
    6 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mido Tsai 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:13:46 | 06:20/km | 第1半馬
    2015第二屆 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績02:13:46
    總名次368 / 1157
    分組名次32 / 191
    平均速度06:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'48")
    00:31'48" (+06'36")01:03'44" (+00'36")
    10 km(01:03'44")
    00:31'56" (+06'44")
    15 km(01:41'40")
    00:37'56" (+12'44")01:03'08"
    20 km(02:06'52")
    00:25'12"
    Finish(02:13:46)

    日期: 2015-01-11 07:17 - 總爬升: 157 m - 地點: 南方澳 - 天氣: 綿綿雨,微寒 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
    花蓮
    Mido Tsai
    熱鬧的辦桌。
    · 留言
    花蓮
    Mido Tsai
    當天下著雨,又因錯估住宿點到會場的距離,導致抵達起跑點時,大家已經起跑了七分鐘,大會時間因此與晶片時間有了誤差。
    · 留言
    花蓮
    Mido Tsai
    如詩如畫的漁港。
    · 留言

    應該是第四個半馬了,之前的記錄因為沒有GPS錶便無法上傳,但知道自己是慢慢進步著的,也不枉愛上跑步的這些年。

    馬拉松彷彿具有神奇的魔力,平常一個人練習的成績都不如在比賽裡的表現。當自己身處馬拉松比賽時,周圍的人群便幻化成一陣陣浪潮推著你前進,但你知道,雖有千萬浪潮推促著你,你的意志力仍要張帆,才能真正克服自己的怠惰,勇敢地邁向終點。

    這場比賽令我貪戀的不是海鮮,而是鄉村漁港靜謐的氛圍。一艘艘停泊於港內緊密依靠的漁船,在平靜水面上呼吸起伏,記錄著每日時光的悄緩遞進。船身漆字寫著「永豐」、「漁盛」、「晨光」、「宏洋」,是漁人純樸真切的想盼與視野。南方澳是小說家筆下的靈感,關照世俗的情愛與令人哀憫的灰色過往,而跑者們就像一陣風奔來,為小鎮掀起一陣繁華浪濤,賽事結束後,駝著獎牌似儲糧,紛忙離散如蟻。


    --------
    p.s.草根味的辦桌,住在香客大樓裡的夜晚,為這場比賽添上幾筆獨特色彩;然而跑完半馬後,發現現場里程的規劃似乎短缺了近兩公里?(很難相信主辦單位會有這樣的疏錯),頓時覺得跑了一場假半馬,錯愕之餘,只好安慰自己至少整體成績是進步的,不然就辜負了Taco教練的辛苦陪跑與魔鬼般的言語鞭策了XD

    1月累積里程 : 86.64 km PUMA FAAS 300 V2 累積 : 464.6 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Niklaus, Mike Hsiao 和其他 13 人說推
    · 留言
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜初半馬順利完賽。有帥哥哥的陪跑成績斐然,真幸福ㄋㄟ!
    2015-01-14 12:31 ·
     1 個人推
    Niklaus
    恭喜順利完賽 <--我跑最慢,因為去補少掉的2K!
    2015-01-20 23:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    206'20"00:12'08"
    307'00"00:19'08"
    406'53"00:26'01"
    505'47"00:31'48"
    606'16"00:38'04"
    706'18"00:44'22"
    807'02"00:51'24"
    906'04"00:57'28"
    1006'16"01:03'44"
    1107'08"01:10'52"
    1205'24"01:16'16"
    1306'56"01:23'12"
    1406'28"01:29'40"
    1512'00"01:41'40"
    1600'40"01:42'20"
    1706'16"01:48'36"
    1806'24"01:55'00"
    1906'24"02:01'24"
    19.905'57"02:06'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :