鄭小英 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小英基隆
ID 538700

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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:53:23 | 05:31/km | 第1馬

WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）

官方成績
日期	2021-02-13
成績	03:53:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(02:29'25")

02:29'25" (+17'41")

03:41'09"

10 km

(03:41'09")

01:11'44"

Finish

(03:53:23)

日期: 2021-02-15 08:54 - 總爬升: 364 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

基本訓練

賽後評分: 讚👍
給 5 星

2月累積里程 : 10.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'01"	00:26'01"
2	26'49"	00:52'50"
3	64'20"	01:57'10"
4	17'07"	02:14'17"
5	15'08"	02:29'25"
6	14'04"	02:43'29"
7	13'50"	02:57'19"
8	13'41"	03:11'00"
9	13'17"	03:24'17"
10	16'52"	03:41'09"
10.2	77'22"	03:53'27"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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