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Chiifang Wong
宜蘭
ID 11053
54 位追隨者
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Chiifang Wong
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:05:59
|
05:49/km
|
第10馬
2015第二屆 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-01-11
成績
04:05:59
總名次
346 / -
分組名次
67 / -
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'50")
00:30'50" (+08'11")
01:00'01" (+01'11")
10 km
(01:00'01")
00:29'11" (+06'32")
15 km
(01:31'55")
00:31'54" (+09'15")
01:02'53" (+04'03")
20 km
(02:02'54")
00:30'59" (+08'20")
25 km
(02:35'58")
00:33'04" (+10'25")
01:04'22" (+05'32")
30 km
(03:07'16")
00:31'18" (+08'39")
35 km
(03:43'27")
00:36'11" (+13'32")
00:58'50"
40 km
(04:06'06")
00:22'39"
Finish
(04:05:59)
日期:
2015-01-11 07:07
-
卡路里:
3259 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'43"
(06'43")
06'43" (+04'38")
1000 / 1000
2
06'32"
(13'16")
06'32" (+04'27")
1000 / 2000
3
06'25"
(19'41")
06'25" (+04'20")
1000 / 3000
4
05'51"
(25'32")
05'51" (+03'46")
1000 / 4000
5
05'16"
(30'49")
05'16" (+03'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'50"
(36'40")
05'50" (+03'45")
1000 / 6000
7
05'27"
(42'07")
05'27" (+03'22")
1000 / 7000
8
06'41"
(48'49")
06'41" (+04'36")
1000 / 8000
9
05'33"
(54'23")
05'33" (+03'28")
1000 / 9000
10
05'38"
(01:00'01")
05'38" (+03'33")
1000 / 10000
11
06'24"
(01:06'25")
06'24" (+04'19")
1000 / 11000
12
06'41"
(01:13'07")
06'41" (+04'36")
1000 / 12000
13
06'03"
(01:19'11")
06'03" (+03'58")
1000 / 13000
14
05'52"
(01:25'03")
05'52" (+03'47")
1000 / 14000
15
06'51"
(01:31'55")
06'51" (+04'46")
1000 / 15000
16
05'46"
(01:37'41")
05'46" (+03'41")
1000 / 16000
17
05'48"
(01:43'30")
05'48" (+03'43")
1000 / 17000
18
07'49"
(01:51'19")
07'49" (+05'44")
1000 / 18000
19
05'45"
(01:57'05")
05'45" (+03'40")
1000 / 19000
20
05'48"
(02:02'54")
05'48" (+03'43")
1000 / 20000
21
08'12"
(02:11'06")
08'12" (+06'07")
1000 / 21000
22
05'54"
(02:17'00")
05'54" (+03'49")
1000 / 22000
23
05'45"
(02:22'46")
05'45" (+03'40")
1000 / 23000
24
05'49"
(02:28'35")
05'49" (+03'44")
1000 / 24000
25
07'23"
(02:35'58")
07'23" (+05'18")
1000 / 25000
26
05'46"
(02:41'45")
05'46" (+03'41")
1000 / 26000
27
05'41"
(02:47'26")
05'41" (+03'36")
1000 / 27000
28
05'49"
(02:53'16")
05'49" (+03'44")
1000 / 28000
29
08'06"
(03:01'23")
08'06" (+06'01")
1000 / 29000
30
05'52"
(03:07'16")
05'52" (+03'47")
1000 / 30000
31
05'54"
(03:13'10")
05'54" (+03'49")
1000 / 31000
32
07'47"
(03:20'58")
07'47" (+05'42")
1000 / 32000
33
06'00"
(03:26'59")
06'00" (+03'55")
1000 / 33000
34
05'44"
(03:32'43")
05'44" (+03'39")
1000 / 34000
35
10'43"
(03:43'27")
10'43" (+08'38")
1000 / 35000
36
02'05"
(03:45'33")
02'05"
1000 / 36000
37
05'34"
(03:51'07")
05'34" (+03'29")
1000 / 37000
38
05'56"
(03:57'04")
05'56" (+03'51")
1000 / 38000
39
05'20"
(04:02'24")
05'20" (+03'15")
1000 / 39000
40
03'41"
(04:06'06")
05'33" (+03'28")
664 / 39664
賽前宣言:
吃海 鮮囉
1月累積里程 :
160.48 km
Barefoot 累積 :
27553.5 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
Vincent Hung (魔豬)
,
Niklaus
和其他
8
人說推
·
留言
Niklaus
恭喜順利完賽 <--我跑最慢，因為去補少掉的2K！
2015-01-20 23:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'32"
00:13'16"
3
06'26"
00:19'42"
4
05'51"
00:25'33"
5
05'17"
00:30'50"
6
05'50"
00:36'40"
7
05'27"
00:42'07"
8
06'42"
00:48'49"
9
05'34"
00:54'23"
10
05'38"
01:00'01"
11
06'24"
01:06'25"
12
06'42"
01:13'07"
13
06'04"
01:19'11"
14
05'53"
01:25'04"
15
06'51"
01:31'55"
16
05'47"
01:37'42"
17
05'48"
01:43'30"
18
07'49"
01:51'19"
19
05'45"
01:57'04"
20
05'50"
02:02'54"
21
08'12"
02:11'06"
22
05'55"
02:17'01"
23
05'45"
02:22'46"
24
05'49"
02:28'35"
25
07'23"
02:35'58"
26
05'47"
02:41'45"
27
05'42"
02:47'27"
28
05'50"
02:53'17"
29
08'06"
03:01'23"
30
05'53"
03:07'16"
31
05'55"
03:13'11"
32
07'47"
03:20'58"
33
06'01"
03:26'59"
34
05'45"
03:32'44"
35
10'43"
03:43'27"
36
02'06"
03:45'33"
37
05'35"
03:51'08"
38
05'56"
03:57'04"
39
05'21"
04:02'25"
39.7
05'32"
04:06'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:05:59 | 05:49/km | 第10馬
Barefoot 累積 : 27553.5 km
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