2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
ID 46754

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恭喜破PB

半馬 | 02:37:14 | 07:27/km | 第3半馬

2015第二屆南方澳海鮮馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2015-01-11
成績	02:37:14
總名次	739 / 1158
分組名次	215 / 317
平均速度	07:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'53")

00:38'53" (+04'22")

01:13'24"

10 km

(01:13'24")

00:34'31"

15 km

(01:52'48")

00:39'24" (+04'53")

01:23'04" (+09'40")

20 km

(02:36'28")

00:43'40" (+09'09")

Finish

(02:37:14)

日期: 2015-01-11 06:50 - 總爬升: 181 m - 地點: 南方澳 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

賽前宣言: go

1月累積里程 : 137.05 km

MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 249.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, terresa 和其他 6 人說推

·

terresa 恭喜完賽~

2015-01-24 20:52 ·

謝謝美女稱讚

2015-01-24 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'05"	00:02'05"
2	09'28"	00:11'33"
3	13'07"	00:24'40"
4	07'07"	00:31'47"
5	07'06"	00:38'53"
6	07'10"	00:46'03"
7	07'14"	00:53'17"
8	06'24"	00:59'41"
9	06'42"	01:06'23"
10	07'01"	01:13'24"
11	08'42"	01:22'06"
12	07'18"	01:29'24"
13	13'34"	01:42'58"
14	01'03"	01:44'01"
15	08'47"	01:52'48"
16	09'09"	02:01'57"
17	09'26"	02:11'23"
18	14'50"	02:26'13"
19	01'57"	02:28'10"
20	08'18"	02:36'28"
21	08'37"	02:45'05"
22	07'38"	02:52'43"
23	11'36"	03:04'19"
23.4	16'30"	03:10'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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