二哥 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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10.0 km | 00:51:39 | 05:09/km

WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）

官方成績
日期	2021-02-13
成績	00:51:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

日期: 2021-02-13 05:57 - 地點: 莿桐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'34")

05'12" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'06"

(15'40")

05'06" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'06"

(20'47")

05'06" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'20"

(26'07")

05'20" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

雲林

二哥

·

雲林

二哥

·

賽後評分: 很可以
給 4 星

2月累積里程 : 72.11 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2717.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳達鈴, 二哥和其他 1 人說推

·

陳達鈴早安~飆跑愉快

2021-02-15 07:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'13"	00:10'34"
3	05'07"	00:15'41"
4	05'06"	00:20'47"
5	05'21"	00:26'08"
6	05'10"	00:31'18"
7	05'09"	00:36'27"
8	05'08"	00:41'35"
9	05'08"	00:46'43"
10	04'53"	00:51'36"
10.0	04'37"	00:51'40"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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