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 |  26.0 km | 02:37:14 | 06:02/km | 第4半馬
日期: 2015-01-10 07:04 - 總爬升: 788 m - 地點: 新北市烏來 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1520 Cal - 總步數: 25608 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
 新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  新北市chunchi wu  時隔一年多再次參加半馬,剛好染上感冒最近三週練習幾乎停擺,今天帶著咳嗽上場只求完賽就好,果不其然休息太久肌耐力不足,20k開始抽筋不得不降低步幅與步頻來跑,成績也就乏善可陳 賽前宣言: 太馬狀況不明,就玩玩烏來超半馬
1月累積里程 : 150.46 km MW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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