26.0 km | 02:12:55 | 05:06/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-01-10 |
| 成績 | 02:12:55 |
| 總名次 | 65 / 1486 |
| 分組名次 | 17 / 515 |
| 平均速度 | 05:06/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'58" (+04'27") | 00:54'33" (+05'09") |
| 00:27'35" (+05'04") |
| 00:24'57" (+02'26") | 00:49'24" |
| 00:24'27" (+01'56") |
| 00:22'31" | 00:00'00" |
|
日期: 2015-01-10 07:05 - 總爬升: 540 m - 地點: 烏來 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2078 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
夾腳拖的第一場比賽。實測里程是26.5 avg pace:4:59
賽前宣言: 挑戰山路
賽後評分: 風景很美。補給如何不太清楚，因為我只喝水，不過看起來應該不錯！紀念毛巾很有質感。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.15 km 
夾腳拖 累積 :
1576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 05'17" | 00:18'17" |
| 4 | 04'22" | 00:22'39" |
| 5 | 04'19" | 00:26'58" |
| 6 | 04'52" | 00:31'50" |
| 7 | 05'24" | 00:37'14" |
| 8 | 05'00" | 00:42'14" |
| 9 | 06'04" | 00:48'18" |
| 10 | 06'15" | 00:54'33" |
| 11 | 05'40" | 01:00'13" |
| 12 | 05'23" | 01:05'36" |
| 13 | 04'31" | 01:10'07" |
| 14 | 04'31" | 01:14'38" |
| 15 | 04'52" | 01:19'30" |
| 16 | 04'45" | 01:24'15" |
| 17 | 05'35" | 01:29'50" |
| 18 | 04'52" | 01:34'42" |
| 19 | 04'38" | 01:39'20" |
| 20 | 04'37" | 01:43'57" |
| 21 | 04'20" | 01:48'17" |
| 22 | 04'32" | 01:52'49" |
| 23 | 04'37" | 01:57'26" |
| 24 | 04'28" | 02:01'54" |
| 25 | 04'34" | 02:06'28" |
| 26 | 04'23" | 02:10'51" |
| 26.5 | 04'30" | 02:13'08" |
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