5.2 km | 00:32:02 | 06:09/km日期: 2021-02-05 19:31 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'44" / 06'15" / 05'57" / 05'45" / 06'06" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'57") | 1002 / 1002 | 159 / 93 |
2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2002 | 163 / 97 |
3 | | 05'57" (+00'11") | 1001 / 3004 | 165 / 101 |
4 | | 05'46" | 1001 / 4006 | 167 / 103 |
5 | | 06'05" (+00'19") | 1001 / 5007 | 165 / 99 |
6 | | 06'20" (+00'34") | 189 / 5196 | 165 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
1392.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'15" | 00:12'59" |
3 | 05'57" | 00:18'56" |
4 | 05'45" | 00:24'41" |
5 | 06'06" | 00:30'47" |
5.2 | 06'20" | 00:32'02" |