Wendy Hsu 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wendy Hsu 台北市
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127.0 km | 07:33:41 | 16.8 km/h

日期: 2021-02-03 06:15 - 總爬升: 1306 m - 地點: 蘇花公路 - 踏頻: 64 - 卡路里: 1735 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'36"

(16'36")

18.09 (-8.58)

5000 / 5000

2

14'57"

(31'34")

20.11 (-6.55)

5000 / 10000

3

14'31"

(46'05")

20.69 (-5.98)

5000 / 15000

4

13'01"

(59'06")

23.08 (-3.59)

5000 / 20000

5

14'16"

(01:13'23")

21.05 (-5.61)

5000 / 25000

展開計圈分析

台北市

Wendy Hsu

·

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Wendy Hsu

·

2月累積里程 : 632.92 km

捷安特 LIV-AVIL

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李章義, 莊朝雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	-0.9 %
2	1.3	-0.7 %
3	3.1	-0.6 %
4	18.5	-0.3 %
5	14.2	1.0 %
6	14.3	1.3 %
7	18.9	1.2 %
8	26.5	-1.3 %
9	15.7	-0.9 %
10	21.1	-0.8 %
11	25.5	-0.4 %
12	22.8	1.0 %
13	4.8	-0.4 %
14	20.9	1.0 %
15	20.8	-0.4 %
16	21.1	1.5 %
17	23.5	-0.2 %
18	24.2	-0.2 %
19	22.8	1.0 %
20	24.0	-0.2 %
21	22.2	-0.7 %
22	22.6	-0.4 %
23	4.8	-0.2 %
24	23.1	1.0 %
25	20.9	1.0 %
26	17.2	1.5 %
27	21.2	1.0 %
28	12.6	2.9 %
29	9.4	-2.9 %
30	34.0	-2.0 %
31	21.8	2.0 %
32	16.4	3.1 %
33	7.0	5.1 %
34	3600.0	-0.1 %
35	5.9	4.7 %
36	75.0	-1.8 %
37	14.4	-3.0 %
38	1.6	-3.7 %
39	8.4	-2.6 %
40	20.1	-0.2 %
41	20.9	-0.5 %
42	2.1	1.7 %
43	15.9	1.5 %
44	17.1	1.2 %
45	16.9	1.6 %
46	11.4	6.7 %
47	27.9	-3.4 %
48	30.5	-3.2 %
49	17.0	2.8 %
50	11.5	3.4 %
51	5.1	5.9 %
52	28.1	-2.4 %
53	9.7	4.6 %
54	7.9	6.2 %
55	10.3	4.2 %
56	16.7	2.2 %
57	21.3	-1.3 %
58	24.8	-1.9 %
59	15.1	3.3 %
60	20.9	-2.3 %
61	15.1	-4.6 %
62	35.6	-6.0 %
63	37.5	-5.5 %
64	37.5	-4.4 %
65	21.1	-2.0 %
66	24.5	-1.2 %
67	18.1	2.0 %
68	22.6	-0.7 %
69	20.1	-0.5 %
70	1.3	3.4 %
71	8.9	4.7 %
72	9.0	5.1 %
73	8.9	5.6 %
74	8.5	5.7 %
75	5.8	8.2 %
76	21.6	-5.0 %
77	20.7	-9.1 %
78	22.9	-8.3 %
79	5.5	-4.6 %
80	2.5	15.3 %
81	7.1	5.8 %
82	7.2	5.8 %
83	8.2	4.9 %
84	13.5	-4.8 %
85	28.8	-6.0 %
86	32.1	-4.0 %
87	34.3	-4.9 %
88	33.6	-4.4 %
89	2.8	-2.3 %
90	24.7	-2.4 %
91	35.0	-5.8 %
92	8.7	-4.8 %
93	3.8	-0.4 %
94	11.4	-1.7 %
95	12.2	1.8 %
96	14.9	2.0 %
97	20.2	-1.4 %
98	24.2	-1.1 %
99	19.9	1.7 %
100	7.8	-1.1 %
101	28.3	-0.6 %
102	28.8	-0.5 %
103	25.9	-0.1 %
104	15.3	3.8 %
105	21.3	-2.7 %
106	16.9	1.0 %
107	10.9	-0.1 %
108	22.1	1.5 %
109	25.2	-0.1 %
110	19.4	4.0 %
111	15.5	3.0 %
112	22.8	-1.8 %
113	18.8	-1.0 %
114	22.6	1.0 %
115	22.5	1.0 %
116	12.4	3.0 %
117	25.2	-1.2 %
118	21.1	-0.2 %
119	14.0	1.5 %
120	14.8	-0.1 %
120.1	9.7	1.0 %

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