5.0 km | 00:40:32 | 08:04/km日期: 2020-12-27 07:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'17" / 08'15" / 08'00" / 07'51" / 08'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'24") | 1001 / 1001 | 171 / 70 |
| 2 | | 08'14" (+00'22") | 1001 / 2002 | 170 / 71 |
| 3 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 3003 | 171 / 73 |
| 4 | | 07'52" | 1002 / 4005 | 170 / 74 |
| 5 | | 08'00" (+00'08") | 1001 / 5007 | 168 / 74 |
| 6 | | 09'15" (+01'23") | 9 / 5016 | 144 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'15" | 00:16'32" |
| 3 | 08'00" | 00:24'32" |
| 4 | 07'51" | 00:32'23" |
| 5 | 08'01" | 00:40'24" |
| 5.0 | 08'16" | 00:40'32" |
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