BC 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

BC 香港
ID 134560

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5.0 km | 00:21:37 | 04:19/km

日期: 2015-01-05 22:19 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 03'47" / 04'17" / 04'29" / 04'44" / 04'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

03'44"

996 / 996

2

04'16"

(08'00")

04'15" (+00'31")

1002 / 1998

3

04'33"

(12'33")

04'31" (+00'47")

1006 / 3004

4

04'40"

(17'13")

04'42" (+00'58")

990 / 3994

5

04'24"

(21'37")

04'24" (+00'40")

999 / 4994

6

00'12"

(21'49")

04'09" (+00'25")

48 / 5042

1月累積里程 : 130.67 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 769.5 km

Android - samsung GT-S7275R 上傳 | 10 years ago

蝸牛達人, 新移民和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	04'17"	00:08'04"
3	04'29"	00:12'33"
4	04'44"	00:17'17"
5	04'24"	00:21'41"
5.0	03'06"	00:21'49"

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