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    明宗(Jack) 彰化
    ID 142467
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    明宗(Jack) 
    半馬 | 01:45:45 | 05:00/km | 第7半馬
    第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績01:45:45
    總名次82 / 534
    分組名次27 / 189
    平均速度05:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'12")
    		00:28'12" (+04'48")00:54'34" (+06'50")
    10 km(00:54'34")
    		00:26'22" (+02'58")
    15 km(01:18'54")
    		00:24'20" (+00'56")00:47'44"
    20 km(01:42'18")
    		00:23'24"
    Finish(01:45:45)

    日期: 2015-01-04 07:59 - 總爬升: 400 m - 卡路里: 1763 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'55"  (07'55")
    		07'54" (+03'44")1001 / 1001
    2
    05'20"  (13'15")
    		05'20" (+01'10")999 / 2001
    3
    04'52"  (18'07")
    		04'51" (+00'41")1000 / 3001
    4
    04'57"  (23'04")
    		04'53" (+00'43")1011 / 4013
    5
    05'16"  (28'20")
    		05'14" (+01'04")1005 / 5018
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (33'15")
    		04'54" (+00'44")1002 / 6020
    7
    04'58"  (38'13")
    		04'57" (+00'47")1002 / 7022
    8
    06'09"  (44'22")
    		06'06" (+01'56")1005 / 8028
    9
    05'30"  (49'52")
    		05'26" (+01'16")1009 / 9037
    10
    04'56"  (54'48")
    		04'56" (+00'46")998 / 10036
    11
    04'55"  (59'43")
    		04'52" (+00'42")1009 / 11046
    12
    05'34"  (01:05'17")
    		05'34" (+01'24")998 / 12044
    13
    04'52"  (01:10'09")
    		04'46" (+00'36")1018 / 13063
    14
    04'11"  (01:14'20")
    		04'10"1000 / 14064
    15
    04'51"  (01:19'11")
    		04'50" (+00'40")1003 / 15067
    16
    04'39"  (01:23'50")
    		04'38" (+00'28")1002 / 16070
    17
    04'39"  (01:28'29")
    		04'37" (+00'27")1003 / 17074
    18
    04'37"  (01:33'06")
    		04'33" (+00'23")1013 / 18087
    19
    04'32"  (01:37'38")
    		04'33" (+00'23")995 / 19083
    20
    05'04"  (01:42'42")
    		05'02" (+00'52")1004 / 20087
    21
    07'46"  (01:50'28")
    		08'38" (+04'28")899 / 20986
    彰化
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    賽前宣言: 全家出遊去
    1月累積里程 : 214.54 km Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】 累積 : 1300.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    taifone, Fan 和其他 8 人說推
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    jaschoung 恭喜順利完賽！
    2015-01-06 15:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    205'20"00:13'15"
    304'52"00:18'07"
    404'47"00:22'54"
    505'18"00:28'12"
    604'59"00:33'11"
    704'54"00:38'05"
    806'09"00:44'14"
    905'28"00:49'42"
    1004'52"00:54'34"
    1104'57"00:59'31"
    1205'38"01:05'09"
    1304'44"01:09'53"
    1404'03"01:13'56"
    1504'58"01:18'54"
    1604'37"01:23'31"
    1704'41"01:28'12"
    1804'28"01:32'40"
    1904'38"01:37'18"
    2005'00"01:42'18"
    20.909'13"01:50'28"

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