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 |  15.3 km | 01:21:50 | 05:20/km日期: 2015-01-03 15:54 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56% Pace: 05'09" / 05'03" / 05'10" / 05'08" / 05'01" / 05'19" / 05'38" / 05'25" / 05'18" / 05'50" / 05'06" / 05'37" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 哎呀~~看樣子已經不怎麼痠痛不代表完全恢復..大腿深處的肌肉還是會感覺到很明顯的僵硬感.所以6K後速度就感覺掉很明顯.看樣子明天假如要出門LSD的話要安分一點暫時不要有任何奇怪的唸頭. 1月累積里程 : 146.12 km  diadora mr9050 累積 : 4744.7 kmM1 上傳 | 9 years ago
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