13.3 km | 01:24:20 | 06:19/km日期: 2021-01-17 18:00 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 13520 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 98%
Pace: 06'26" / 06'07" / 05'57" / 06'22" / 06'09" / 06'16" / 06'07" / 06'19" / 06'22" / 06'09" / 06'20" / 06'32" / 06'20" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'28") | 1001 / 1001 | 157 / 98 |
2 | | 06'10" (+00'13") | 1001 / 2003 | 158 / 102 |
3 | | 05'57" | 1002 / 3006 | 159 / 105 |
4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4007 | 155 / 100 |
5 | | 06'12" (+00'15") | 1002 / 5009 | 159 / 100 |
6 | | 06'17" (+00'20") | 1002 / 6011 | 161 / 98 |
7 | | 06'10" (+00'13") | 1005 / 7017 | 163 / 98 |
8 | | 06'19" (+00'22") | 1001 / 8018 | 162 / 97 |
9 | | 06'25" (+00'28") | 1002 / 9021 | 162 / 95 |
10 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 10022 | 161 / 100 |
11 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 11022 | 162 / 94 |
12 | | 06'35" (+00'38") | 1001 / 12023 | 159 / 95 |
13 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 13023 | 161 / 96 |
14 | | 06'42" (+00'45") | 305 / 13329 | 158 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
474.09 km UNDER ARMOUR HOVR Infinite Camo 累積 :
787.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'07" | 00:12'33" |
3 | 05'57" | 00:18'30" |
4 | 06'22" | 00:24'52" |
5 | 06'09" | 00:31'01" |
6 | 06'16" | 00:37'17" |
7 | 06'07" | 00:43'24" |
8 | 06'19" | 00:49'43" |
9 | 06'22" | 00:56'05" |
10 | 06'09" | 01:02'14" |
11 | 06'20" | 01:08'34" |
12 | 06'32" | 01:15'06" |
13 | 06'20" | 01:21'26" |
13.3 | 08'47" | 01:24'20" |