9.2 km | 01:05:10 | 07:05/km日期: 2021-01-14 20:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'08" / 07'06" / 06'29" / 06'15" / 06'49" / 06'36" / 06'33" / 06'57" / 08'12" / 16'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 06'29" | 00:20'43" |
| 4 | 06'15" | 00:26'58" |
| 5 | 06'49" | 00:33'47" |
| 6 | 06'36" | 00:40'23" |
| 7 | 06'33" | 00:46'56" |
| 8 | 06'57" | 00:53'53" |
| 9 | 08'12" | 01:02'05" |
| 9.2 | 16'51" | 01:05'11" |
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