Joseph Liang 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Liang 基隆
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10.1 km | 00:54:36 | 05:25/km

日期: 2021-01-14 19:48 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'15" / 05'14" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 07'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 173.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'14"	00:10'29"
3	05'31"	00:16'00"
4	05'28"	00:21'28"
5	05'28"	00:26'56"
6	05'22"	00:32'18"
7	05'29"	00:37'47"
8	05'31"	00:43'18"
9	05'35"	00:48'53"
10	05'32"	00:54'25"
10.1	05'28"	00:54'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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