5.3 km | 00:33:05 | 06:13/km日期: 2020-12-29 21:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'24" / 06'01" / 06'27" / 06'11" / 06'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'24") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2001 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3001 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1009 / 4011 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'00" | 1001 / 5012 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 305 / 5318 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1308.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 06'27" | 00:18'52" |
| 4 | 06'11" | 00:25'03" |
| 5 | 06'05" | 00:31'08" |
| 5.3 | 06'22" | 00:33'05" |
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