8.4 km | 01:08:16 | 08:10/km日期: 2021-01-10 06:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 8°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'18" / 06'25" / 09'34" / 06'22" / 09'46" / 13'15" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+03'38") | 938 / 7938 |
| 9 | | 20'48" (+14'30") | 6 / 7944 |
| 10 | | 12'32" (+06'14") | 1 / 7946 |
| 11 | | 15'08" (+08'50") | 410 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'18" | 00:20'26" |
| 4 | 06'25" | 00:26'51" |
| 5 | 09'34" | 00:36'25" |
| 6 | 06'22" | 00:42'47" |
| 7 | 09'46" | 00:52'33" |
| 8 | 13'15" | 01:05'48" |
| 8.4 | 14'44" | 01:11'04" |
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