5.3 km | 00:32:05 | 06:05/km日期: 2021-01-07 21:28 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 冷到發抖 - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'07" / 06'05" / 05'50" / 06'02" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.53 km 
Under Armour I Will Run Fast! 累積 :
2135.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 05'50" | 00:24'39" |
| 5 | 06'02" | 00:30'41" |
| 5.3 | 05'07" | 00:32'04" |
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