邱顯龍 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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9.6 km | 00:49:08 | 05:05/km

日期: 2014-12-23 05:37 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 05'21" / 04'41" / 05'11" / 04'58" / 05'09" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'32" /

12月累積里程 : 173.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'21"	00:11'39"
3	04'41"	00:16'20"
4	05'11"	00:21'31"
5	04'58"	00:26'29"
6	05'09"	00:31'38"
7	04'51"	00:36'29"
8	04'49"	00:41'18"
9	04'53"	00:46'11"
9.6	04'32"	00:49'08"

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成績 : 03:46:01

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