寫心得前首先要感謝，所有的義工們&所有替參賽者攝影的攝影師...
辛苦你們了! 比參賽者更早到會場準備，卻又最後離開會場的~
至上萬分的感謝^^

今天真的非常開心~~
*終於和ROCK相見囉!~~初次見面~多多指教呀!^^
*這次突破自己的記錄，不只成績，連名次都讓我驚訝啊!
(再沒拿到成績證明之前，根本不知道@O@)
*ROCK以優異的成績~完成初馬~真是太棒了! ROCK! You are amazing!
*我那神人等級的表哥~半馬只花8X分~聽說又進步了! 真是太強了~


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這是半馬是我生平中的第6場，是最近半年內的第3場

1.2009 TBIM國際馬拉松(舒跑杯)
2.2009日月潭環湖馬拉松
3.2010豐原葫蘆墩(當時是跑市區都平路)

------中間休息兩年O.O-------------

4.2011 臺中生活圈4號線通車全國馬拉松賽
5.2012 北馬雙溪櫻花馬拉松
6.2012 亮麗豐原101馬拉松


前幾天就和ROCK交換了手機號碼，方便當天好連絡!
跟jason原本約好在國小門口等，但我找不人，人超多的~~
所以只有我跟ROCK一起出發~~
從我們出發的地方到起點，花了1分半鐘，真的大塞車~

一開始人真的好多，只好慢慢跑，順便暖身~
跟ROCK跑了2-3km，我就海放他了~
畢竟半馬跟全馬配速不一樣，又考慮我的山路應該會跑很慢吧!
所以趁平路的時候跑快一點，當然這之中也輾過不少人= ="

跑大概5-6k左右就覺得股四頭怪怪的，可能剛剛暖身沒做好吧!
就稍微放慢了速度~

整路都覺得地上擺的里程數都怪怪的，明明跑好久，卻才前進1-2km ><

12K之後就開始爬坡囉~~一開始感覺還OK~
山路開始不到2-3K，就看到半馬的已經折返回來了~
我表哥也在這之中，真的超誇張的~~@O@
但剛好有進香團，就跟著車慢面前進
坡度開始慢慢變抖了
越跑越絕的小腿緊繃，大腿也有一點異常
到了16K水站，之後我就邊跑邊走的狀態了~
我知道已經不能再ㄍㄧㄣ下去了~
不然會爆掉~~所以採用慢慢跑、大步走的方式前進~

這個山路，被一堆人輾過，連ROCK後來也輾過我了~~><

終於看到折返點了，鬆了一口氣，上坡沒爆掉，不過叫處於快爆掉狀態@0@

不過真正的考驗來了，下坡比上坡難跑呀!
下坡只能用6分多的速度來跑~

大約在18-19k，腳跟到小腿間的肌肉稍微抽了一下~
休息約15秒左右，感覺沒啥大礙，又繼續慢慢跑~

一路邊想，如果體重再減個5kg，應該就不會給腿，這麼大的壓力了
每次跑的時後，都跟自己說，回去要加強減重..
但每次跑完，我都忘記跑的時後的痛苦，就漸漸的把減重放到旁邊去了><

每一個彎，都期待鐘點在前面
最後終於看到了~~

原本希望自己這次在2:15能完賽，不過還是差一點~
這次完賽的獎品好豐富呀~
跑完已經超累的了，手上東西又一堆，還把名次卡給搞丟了><
只好去記錄表看自己的總排名，拿成績證明~


後來也遇到jason，也很厲害~初半馬才花2:35分
就邊休息拉筋，等成績證明出來~

我就跟jason說，這是ROCK的初馬，要不要到終點的地方等ROCK回來，給他打氣^^
就在等ROCK期間，也就順便幫其他跑者拍照。

後來發現，其實最後那一段，慢慢跑就好了，不要衝，這樣攝影師比較好拍^^

最後在大會時間4:45的時候看到ROCK回來囉!
顧著幫ROCK加油，卻忘了幫他拍最後的英姿，好可惜呀!


最後跟ROCK、jason小聊一下，順便合照、拿成績證明、拿獎盃、休息拉拉筋
結束了今天的"登山"活動~~呵呵~

PS1.ROCK女朋友是正妹，漂亮又可愛^O^

PS2.小插曲，之前在PTT認識一位第一次跑半馬的女生，在我跟jason準備前往鐘點等ROCK時後，打電話來~
說好今天要相認一下^^ 就稍微聊一下~拍個照~
淺力無窮的女生呀! 在這個嚴苛的山路><~初半馬就以2:35分完賽~讚!