Chiang Ming Kuei 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.2 km | 00:49:29 | 11:50/km

日期: 2020-12-31 16:59 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'35" / 11'19" / 12'39" / 09'27" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'22" (+03'57")

999 / 999

2

11'32"

(24'54")

11'27" (+02'02")

1006 / 2006

3

12'39"

(37'33")

12'35" (+03'10")

1005 / 3011

4

09'27"

(47'00")

09'25"

1001 / 4013

5

01'57"

(48'57")

11'54" (+02'29")

163 / 4176

12月累積里程 : 184.13 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	11'19"	00:24'54"
3	12'39"	00:37'33"
4	09'27"	00:47'00"
4.2	11'01"	00:48'57"

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