8.0 km | 00:32:28 | 04:03/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-20 |
| 成績 | 00:32:28 |
| 總名次 | 67 / 3698 |
| 分組名次 | 57 / 1740 |
| 平均速度 | 04:03/km |
日期: 2014-12-20 06:29 - 地點: 泰迪熊博物館預定地 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 175 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+02'38") | 5 / 7005 |
穿上保暖長袖長褲之戰衣戰靴，雖有其他等級高之賽事，但2014 BEAR RUN開賽前還是發現年輕似田徑隊選手，出發後不到4'速居然還落後許多選手，只好漸漸放棄前20夢。一路猶豫是否等戰神鷹大集團，也沒有很想再破PB，加上逆風速度自然就慢了下來，最後直線的一半才開始衝刺。還是...後悔應該堅持速度撐到最後的。
賽前宣言: GoGoGo!! Just for fun
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.78 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1012.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'28" | 00:08'23" |
| 3 | 04'32" | 00:12'55" |
| 4 | 04'56" | 00:17'51" |
| 5 | 05'04" | 00:22'55" |
| 6 | 05'11" | 00:28'06" |
| 7 | 07'37" | 00:35'43" |
| 7.0 | 11319'34" | 01:33'20" |
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