6.0 km | 00:39:00 | 06:28/km日期: 2020-12-28 17:10 - 總爬升: 604 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'05" / 06'31" / 06'33" / 06'22" / 06'14" / 06'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'31" | 00:13'36" |
| 3 | 06'33" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 06'14" | 00:32'45" |
| 6 | 06'05" | 00:38'50" |
| 6.0 | 05'55" | 00:39'01" |
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