恭喜破PB 半馬 | 02:04:35 | 05:54/km | 第8半馬官方成績 |
日期 | 2014-12-21 |
成績 | 02:04:35 |
總名次 | 2840 / 16669 |
分組名次 | 1019 / 5322 |
平均速度 | 05:54/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'16" (+00'04") | 00:56'28" |
| 00:28'12" |
| 00:29'16" (+01'04") | 00:59'44" (+03'16") |
| 00:30'28" (+02'16") |
|
日期: 2014-12-21 07:04 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
賽前宣言: 考慮看看是否跑全馬
不想河濱繞圈圈, 還是跑半馬
12月累積里程 :
100.58 km adidas response boost 累積 :
296.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'36" | 00:11'24" |
3 | 05'44" | 00:17'08" |
4 | 05'32" | 00:22'40" |
5 | 05'36" | 00:28'16" |
6 | 05'36" | 00:33'52" |
7 | 05'36" | 00:39'28" |
8 | 06'08" | 00:45'36" |
9 | 05'28" | 00:51'04" |
10 | 05'24" | 00:56'28" |
11 | 05'32" | 01:02'00" |
12 | 05'36" | 01:07'36" |
13 | 05'56" | 01:13'32" |
14 | 05'44" | 01:19'16" |
15 | 06'28" | 01:25'44" |
16 | 06'04" | 01:31'48" |
17 | 05'44" | 01:37'32" |
18 | 05'44" | 01:43'16" |
19 | 06'12" | 01:49'28" |
20 | 06'44" | 01:56'12" |
21 | 05'44" | 02:01'56" |
21.4 | 05'44" | 02:04'28" |