11.8 km | 01:06:52 | 05:40/km日期: 2020-12-26 09:49 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'01" / 06'03" / 05'27" / 06'22" / 06'18" / 05'49" / 04'30" / 04'49" / 05'33" / 05'51" / 06'51" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.37 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 累積 :
659.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'03" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 06'22" | 00:22'53" |
| 5 | 06'18" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 04'30" | 00:39'30" |
| 8 | 04'49" | 00:44'19" |
| 9 | 05'33" | 00:49'52" |
| 10 | 05'51" | 00:55'43" |
| 11 | 06'51" | 01:02'34" |
| 11.8 | 05'36" | 01:06'52" |
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