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    張資鑫 台中
    ID 79663
    14 位追隨者
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    張資鑫
    半馬 | 01:56:57 | 05:32/km | 第2半馬
    2020 虎馬第三屆烤雞馬
    官方成績
    日期2020-12-27
    成績01:56:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'49")
    		00:27'49" (+01'31")00:54'59" (+01'47")
    10 km(00:54'59")
    		00:27'10" (+00'52")
    15 km(01:21'53")
    		00:26'54" (+00'36")00:53'12"
    20 km(01:48'11")
    		00:26'18"
    Finish(01:56:57)

    日期: 2020-12-27 06:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1517 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'08" (+01'06")1000 / 1000
    2
    05'30"  (11'38")
    		05'30" (+00'28")1000 / 2000
    3
    05'25"  (17'03")
    		05'25" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'24"  (22'28")
    		05'24" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'20"  (27'48")
    		05'20" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (33'21")
    		05'33" (+00'31")1000 / 6000
    7
    05'16"  (38'38")
    		05'16" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'18"  (43'57")
    		05'18" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'52"  (49'49")
    		05'52" (+00'50")1000 / 9000
    10
    05'09"  (54'59")
    		05'09" (+00'07")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:00'25")
    		05'26" (+00'24")1000 / 11000
    12
    05'15"  (01:05'41")
    		05'15" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'10"  (01:10'52")
    		05'10" (+00'08")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:16'46")
    		05'53" (+00'51")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:21'52")
    		05'06" (+00'04")1000 / 15000
    16
    05'15"  (01:27'07")
    		05'15" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'11"  (01:32'19")
    		05'11" (+00'09")1000 / 17000
    18
    05'06"  (01:37'25")
    		05'06" (+00'04")1000 / 18000
    19
    05'29"  (01:42'54")
    		05'29" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'16"  (01:48'11")
    		05'16" (+00'14")1000 / 20000
    21
    05'02"  (01:53'13")
    		05'02"1000 / 21000
    22
    03'43"  (01:56'57")
    		05'04" (+00'02")734 / 21734
    賽後評分:
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 196.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Ding Ding 閉上眼睛 和 方馨美 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'30"00:11'38"
    305'26"00:17'04"
    405'24"00:22'28"
    505'21"00:27'49"
    605'33"00:33'22"
    705'17"00:38'39"
    805'18"00:43'57"
    905'53"00:49'50"
    1005'09"00:54'59"
    1105'27"01:00'26"
    1205'16"01:05'42"
    1305'11"01:10'53"
    1405'53"01:16'46"
    1505'07"01:21'53"
    1605'15"01:27'08"
    1705'12"01:32'20"
    1805'06"01:37'26"
    1905'29"01:42'55"
    2005'16"01:48'11"
    2105'03"01:53'14"
    21.705'03"01:56'57"

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