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    Timothy Tang 基隆
    ID 153560
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Timothy Tang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:39:52 | 07:34/km | 第1半馬
    2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場
    官方成績
    日期2020-12-27
    成績02:39:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'38")
    		00:34'38"01:10'58"
    10 km(01:10'58")
    		00:36'20" (+01'42")
    15 km(01:50'37")
    		00:39'39" (+05'01")01:28'14" (+17'16")
    20 km(02:39'12")
    		00:48'35" (+13'57")
    Finish(02:39:52)

    日期: 2020-12-27 06:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 2077 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10" (+00'33")1000 / 1000
    2
    06'45"  (13'55")
    		06'45" (+00'08")1000 / 2000
    3
    07'23"  (21'19")
    		07'23" (+00'46")1000 / 3000
    4
    06'45"  (28'05")
    		06'45" (+00'08")1000 / 4000
    5
    07'22"  (35'28")
    		07'22" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'37"  (42'06")
    		06'37"1000 / 6000
    7
    06'44"  (48'51")
    		06'44" (+00'07")1000 / 7000
    8
    07'04"  (55'55")
    		07'04" (+00'27")1000 / 8000
    9
    01'59"  (57'54")
    		07'09" (+00'32")277 / 8277
    10
    06'47"  (01:04'42")
    		06'47" (+00'10")1000 / 9277
    11
    07'22"  (01:12'05")
    		07'22" (+00'45")1000 / 10277
    12
    07'05"  (01:19'10")
    		07'05" (+00'28")1000 / 11277
    13
    07'09"  (01:26'19")
    		07'09" (+00'32")1000 / 12277
    14
    08'13"  (01:34'33")
    		08'13" (+01'36")1000 / 13277
    15
    07'59"  (01:42'33")
    		07'59" (+01'22")1000 / 14277
    16
    07'35"  (01:50'08")
    		10'13" (+03'36")742 / 15020
    17
    00'03"  (01:50'12")
    		13'18" (+06'41")4 / 15024
    18
    09'35"  (01:59'48")
    		09'35" (+02'58")1000 / 16024
    19
    09'05"  (02:08'53")
    		09'05" (+02'28")1000 / 17024
    20
    11'02"  (02:19'55")
    		11'02" (+04'25")1000 / 18024
    21
    09'42"  (02:29'38")
    		09'42" (+03'05")1000 / 19024
    22
    09'06"  (02:38'45")
    		09'06" (+02'29")1000 / 20024
    23
    01'06"  (02:39'52")
    		11'47" (+05'10")94 / 20119
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 40.58 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Agi Yang, Ching Min Kuo 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'45"00:13'04"
    307'24"00:20'28"
    406'46"00:27'14"
    507'24"00:34'38"
    607'45"00:42'23"
    706'44"00:49'07"
    807'25"00:56'32"
    906'56"01:03'28"
    1007'30"01:10'58"
    1106'54"01:17'52"
    1207'06"01:24'58"
    1308'09"01:33'07"
    1407'57"01:41'04"
    1509'33"01:50'37"
    1609'39"02:00'16"
    1708'53"02:09'09"
    1811'12"02:20'21"
    1909'38"02:29'59"
    2009'13"02:39'12"
    20.110'47"02:40'29"

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