逐風之魂🦅 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

7.6 km | 00:49:47 | 06:33/km

2020 第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松

官方成績
日期	2020-12-27
成績	00:49:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

日期: 2020-12-27 07:00 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'05" (+03'00")

996 / 996

2

06'52"

(14'56")

06'47" (+01'42")

1011 / 2007

3

06'11"

(21'07")

06'13" (+01'08")

994 / 3001

4

06'54"

(28'01")

06'52" (+01'47")

1004 / 4006

5

05'27"

(33'28")

05'26" (+00'21")

1002 / 5008

展開計圈分析

後半段被隊伍帶得加快了速度，雖然傷口有一點點迸裂，總算有順利完成～🤗

賽後評分: 桌上缺個擺飾品～
給 4 星

12月累積里程 : 206.68 km

Android - Sony H4133 上傳 | 3 years ago

張清榮, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

Jason Liu 恭喜完賽👍

2020-12-27 14:00 ·

1 個人推

張清榮恭喜高速完賽，漂亮戰士，超厲害，讚ㄚ，加油，加油

2020-12-27 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'47"	00:14'56"
3	06'11"	00:21'07"
4	06'54"	00:28'01"
5	05'27"	00:33'28"
6	05'03"	00:38'31"
7	05'18"	00:43'49"
7.6	08'29"	00:49'09"

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