經過第四馬25K就抽筋的慘痛教訓，思考之後，這次做了一些調整：
1.前5K刻意壓慢速度熱機(六分半左右，呵呵~~其實也是快不了，人真的太多了，跟擠沙丁魚似的~~)，5K後慢慢恢復一般的定速跑，盡量在不造成腳負擔的速度前進，32K過後，再全速跑(其實速度也沒快多少，因為也快沒力啦)，這次配速策略感覺還算適合我，跑完身體的狀況還算OK，不算太過累。
2.之前幾乎每個補給站都進站補水、補食物，最近有看到一些報導，其實有渴再補充水分就好，所以，25K之前都不進水站，一方面也可以趁機脫離人潮，25K之後，也只有補水，另外，我發現，不能停下來耶，停下來再啟動，發現腳的負擔明顯增加很多，所以，後來我都邊跑邊補水，雖然有點狼狽(水會亂亂濺)，不過，跑步的頻率比較不會被打亂。

第五馬終於沒抽筋了(當然有一大半的因素算是天公作美加上路線還算平緩)，總算Sub4順利達陣(晶片成績)，跑完身體狀況也還算OK，2014年算是有個完美的ending!!爽快!!!