5.3 km | 00:45:57 | 08:40/km日期: 2020-12-26 17:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'46" / 09'49" / 07'10" / 08'06" / 08'21" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'10") | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'49" | 00:19'35" |
| 3 | 07'10" | 00:26'45" |
| 4 | 08'06" | 00:34'51" |
| 5 | 08'21" | 00:43'12" |
| 5.3 | 09'19" | 00:45'57" |
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