今天本來只想跑12k，但是感覺狀況不錯又想到下週要跑陽明山，想想還是決定繼續跑遠一點（雖說後來有點後悔，但是離家太遠了...嗚..）今天忘記帶手機，居然整整兩個小時都沒聽音樂，結果其實也很開心耶～我想大概以前都是跑健身房，沒音樂會很無聊吧～下次嘗試不要聽音樂跑步好了，感覺比較專業又健康（誰說？）。

今天因為原本就沒打算要跑遠，所以沒帶水只好一直跑跑跑沒有停，發現居然這樣也跑得完，是說我的脂肪真的厚到可以自給自足三天不用吃飯喝水嗎？但人要懂得感恩，只能說脂肪對我真好，一定要留著她過完冬天～