吳啟祺 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟祺台南
ID 537060

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5.0 km | 00:29:40 | 05:56/km

日期: 2020-12-20 04:15 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'29" / 05'40" / 06'04" / 06'05" / 05'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

996 / 996

2

05'39"

(11'03")

05'38" (+00'14")

1002 / 1999

3

06'15"

(17'18")

06'08" (+00'44")

1018 / 3018

4

06'05"

(23'23")

06'05" (+00'41")

999 / 4018

5

05'58"

(29'21")

05'52" (+00'28")

1016 / 5034

12月累積里程 : 20.07 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'40"	00:11'09"
3	06'04"	00:17'13"
4	06'05"	00:23'18"
5	05'53"	00:29'11"
5.0	04'46"	00:29'21"

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