Louis 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:25:31 | 04:15/km

為健康高雄而跑

官方成績
日期	2013-03-30
成績	00:25:31
總名次	7 / -
分組名次	7 / -
平均速度	04:15/km

官方證書

Louis

日期: 2013-03-30 06:12 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

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賽前宣言: 為隔天的賽事暖身

3月累積里程 : 309.29 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 2259.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

WILLIS, doggy 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	04'12"	00:07'51"
3	04'41"	00:12'32"
4	04'11"	00:16'43"
5	04'21"	00:21'04"
6	04'13"	00:25'17"
6.1	04'00"	00:25'31"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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