3.8 km | 01:08:36 | 18:00/km日期: 2020-12-12 14:26 - 平均心率: 101 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 12436 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'22" / 16'42" / 19'01" / 19'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'21" (+00'44") | 1000 / 1000 | 184 / 31 |
| 2 | | 16'37" | 1004 / 2005 | 192 / 31 |
| 3 | | 19'23" (+02'46") | 1001 / 3007 | 167 / 30 |
| 4 | | 18'39" (+02'02") | 809 / 3816 | 182 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.43 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 16'42" | 00:34'04" |
| 3 | 19'01" | 00:53'05" |
| 3.8 | 19'10" | 01:08'36" |
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