8.1 km | 00:46:05 | 05:43/km日期: 2020-12-16 06:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 06'12" / 08'40" / 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'41") | 806 / 806 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3806 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 451 / 4258 |
| 6 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5258 |
| 7 | | 05'33" (+00'03") | 805 / 6063 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 900 / 6964 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 7964 |
| 10 | | 06'17" (+00'47") | 94 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 08'40" | 00:21'07" |
| 4 | 05'40" | 00:26'47" |
| 5 | 05'34" | 00:32'21" |
| 6 | 05'28" | 00:37'49" |
| 7 | 05'40" | 00:43'29" |
| 8 | 05'32" | 00:49'01" |
| 8.1 | 05'40" | 00:49'21" |
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